Sophrologie pour enfants et adolescents

L’enfant/l’adolescent découvre son schéma corporel, prend conscience de sa place et apprend à identifier ses tensions.

Au travers d’exercices adaptés à son âge, il renforce son équilibre intérieur, ce qui lui permet de renforcer sa confiance, ses capacités.

Ces exercices de respiration permettent de relâcher les tensions, de se détendre.