SÉANCES DE RELAXATION À DOMICILE OU EN CABINET À DEUIL-LA-BARRE
Relaxation à Deuil-la-Barre (95170)
La sophrologie utilise 3 procédés pour amener à la détente :
- La respiration contrôlée (inspirée du yoga)
- La détente musculaire (contraction/relâchement)
- La visualisation
La respiration contrôlée
(inspirée du yoga)
La respiration contrôlée permet d’améliorer l’oxygénation du corps, de se recentrer, se reconnecter à son corps.
La détente musculaire
(contraction / relâchement)
La détente musculaire amène à un relâchement physique et à un état de détente.
La visualisation
État de conscience entre la veille et le sommeil.
Permet de visualiser des images positives, de relativiser, se remémorer des ressentis agréables (souvenirs, projections positives). Amène à un état de relaxation profonde, inspirée de l’hypnose.
Pratiques
Florence AMREIM à Deuil-la-Barre
Florence AMREIM
7 Rue des Basses Mathouzines
95170
Deuil-la-Barre
Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
Dernier témoignage
"Parfaite avec mon fils de 7 ans"
Florence Amreim a accompagné mon fils durant plusieurs séances pour l'aider a évacuer ses peurs et frustrations. Elle a également travaillée avec lui la concentration. Les séances se sont faites sous forme de jeu et mon fils continue de pratiquer ce qu'il a appris quand il en ressent le besoin. Je remercie Florence pour sa douceur et sa bienveillance qui ont mis mon fils en confiance et je la recommande vivement.
Réalisation & référencement
