Florence AMREIM
Sophrologue à Deuil-la-Barre
Florence AMREIM
Sophrologue à Deuil-la-Barre
Sophrologie pour l’accompagnement à la maternité et à la parentalité
La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux problématiques engendrées par la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
L’accompagnement peut commencer dés le 1er trimestre et se poursuivre après l’accouchement.
Il est proposé en individuel.
Les exercices de sophrologie basés sur des techniques de respiration vont permettre à la future maman d’appréhender sereinement la grossesse, de visualiser les étapes de l’accouchement et diminuer l’anxiété.
- Apprendre à gérer son stress
- Renforcer la confiance
- Accepter les transformations corporelles
- Confidentialité
- Non jugement
- Instaurer un état de bien être et de détente
- Préparer mentalement l’accouchement
- Maîtriser la douleur
- Adaptabilité
- Bienveillance
Les séances de sophrologie ne remplacent pas la préparation à l’accouchement prévue par votre sage femme ou votre médecin.
L’accompagnement de la jeune maman et du post-partum
- Améliorer le sommeil
- Gérer ses émotions
- Se détendre
- Développer la confiance en soi
- Retrouver l’énergie
- Favoriser l’allaitement
Réalisation & référencement
